问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

大侠养生有“十二要诀”

2015-03-12 00:46:06健康时报
核心提示:除修炼心智外,品茶、下棋也是他的保健高招。茶能怡神健脑、下棋多动脑,有助预防老年痴呆。难怪他现场回应鲁豫的那些话,那般睿智而深邃。

  金庸老先生在3月10日度过了自己的91岁生日,金庸吧官微通过微博送上生日祝福,并晒出金庸先生的照片。照片上,金庸老先生戴着眼镜,头发近花白,抿着嘴微笑,看上去精神很不错。网友纷纷送上祝福:“第一部小说读的就是金庸老先生的~祝老先生仙福永享,寿与天齐。”“祝老爷子健康长寿!”

  不喜欢听的话永远听不见

  金庸先生曾在颁奖礼上笑称自己的养生秘诀之一就是:不喜欢听的话永远听不见。

  除此之外,金大侠的养生有“十二少、十二多”的要诀:“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少,乃养生之都契也。多思则神怠,多念则精散,多欲则智损,多事则形疲,多语则气促,多笑则肝伤,多愁则心慑,多乐则意溢,多喜则忘错昏乱,多怒则百肠不定,多好则专迷不治,多恶则焦煎无宁。此十二多不除,丧生之本也。”

  金大侠还曾透露,除修炼心智外,品茶、下棋也是他的保健高招。茶能怡神健脑、下棋多动脑,有助预防老年痴呆。难怪他现场回应鲁豫的那些话,那般睿智而深邃。

  凡是长寿的人,生活习惯可能千差万别、因人而异,但是没有哪个长寿者是小肚鸡肠、心态不好的。中医讲调畅情志养生,人只有心平气和,内心宁静,才能保持体内环境的协调平衡,人体才能达到最佳的生理状态。金庸“十二少”的平和中庸的养生之道,正是他成为长寿者很重要的潜质。

特别策划
网站地图 金沙代理直营网 星际老虎机直营网 申博138真人荷官
沙龙游戏登入 申博娱乐真钱骰宝 申博开户6636 大玩家娱乐平台
bwin亚洲必赢娱乐 白菜网购 568彩票网新疆时时彩 tt彩票是干什么的登入
亚洲星开户直营网 银河游戏直营网 星际直营网 银河开户直营网
银河棋牌直营网 银河平台直营网 银河娱乐直营网 银河平台直营网
S6181.COM 18888shenbo.com 18888shenbo.com 787XTD.COM 651SUN.COM
5TGP.COM 66TGP.COM 988BBIN.COM 78csb.com 168jbs.com
171sj.com XSB578.COM 882XTD.COM 38csb.com S618A.COM
XSB567.COM S618T.COM 116DC.COM 8YKS.COM 55sbsun.com