首页 > 老人 > 老人用品 > 正文
综合
问医生

老人选择坐卧用具有讲究

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:美国一则报道指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。

  美国一则报道指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。专家认为,如果床太高,老人坐下时不得不身体前倾,没有扶手支撑,容易失去重心;而椅子如果太低,起身时也会重心不稳,导致跌倒。

  “其实,老人房间中很多家具的高度、大小都有具体要求。”北京大学医学部严日柏博士告诉记者。比如,老年人的床不仅要看高度是否合适,还要看宽窄是否得当。老人床的适宜高度应该为40—50厘米,由于人的身材不一,可以以床高度到达正常成年人膝盖骨稍上方为准。床的宽度要比老人平躺时宽30—40厘米,以方便他们在床上翻转伸缩自如,既有利于舒展筋骨,促进血液循环,也能解除疲劳

  老年人用的桌子应比年轻人用的稍低,以70—75厘米为宜。这是因为老年人大多眼花,阅读时书本离眼睛比年轻人要远一点,书桌稍低,阅读起来会比较方便。

  另外,人老后身高会降低,有的老人还有佝偻着腰的习惯,书桌稍低,拿东西也会比较方便。写字台的台面高度同样有标准,那就是身体坐正挺直,两手掌平放于桌面上时,以不必弯腰或弯曲肘关节为佳。

  椅子的椅面距地面高度应该比小腿低1厘米左右。椅子太低,不仅起立时比较困难,容易导致摔跤,而且坐得太低,膝盖拱起,易造成老人腿部不适。

(实习编辑:赖金玉)

十年之内患上心血管病的风险有多高

扫码或关注微信公号jjkkxxg
回复【风险】即可测试
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 长寿老人为何多在农村 长寿老人为何多在农村

    百岁老人们都经历过生活艰苦的岁月,年轻时很少吃精白米面,如今即使生活条件改善了,喜欢吃粗粮的习惯没有变。

    详情...
  • 老年人饮茶掌握大原则 老年人饮茶掌握十原则

    茶虽然有一定的功能作用,但对老年人而言,饮茶需讲究一定的原则。例如,饮茶不宜过浓,浓茶所含咖啡因往往过量,造成心动过速、心律不齐

    详情...
  • 老年人养生保健新观念 老年人养生保健新观念

    生活质量提高了,平均寿命逐年增加,想要保持这状态,老年人就要懂得如何进行健康养生,别让健康的身体因为不正确的保健措施而受到伤害。

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
疾病 保健 药品 饮食 问答 一周健康热点 老人热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2020 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 申博138真人荷官 | 联系我们 | 问题反馈

网站地图 申博大厅直营网 银河时时彩直营网 金沙登录直营网
申博官网注册主页 申博太阳城娱乐中心 澳门葡京赌场登入 申博私网
网上打鱼游戏平台登入 好彩票手机客户端直营网 天天捕鱼手机版 138申博亚洲
星际申博直营网 金沙ag直营网 亚洲星现金直营网 银河网直营网
星际直营网 星际直营网 银河app直营网 澳门银河ag馆直营网
444BBIN.COM vi138.com 8AQS.COM 828XTD.COM 508XTD.COM
3333ib.com 062xx.com 255PT.COM 217SUN.COM 81ib.com
729PT.COM 23jbs.com 657SUN.COM 136PT.COM 8CYS.COM
3333XSB.COM 8DCS.COM 888sbsg.com 66sbsg.com 126jbs.com