问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

老人选择坐卧用具有讲究

2010-04-17 00:00:0039健康网社区
核心提示:美国一则报道指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。

  美国一则报道指出,老人在家防摔倒,不仅要考虑灯光、地面,一些家具如床、椅子的高度也必须有讲究。专家认为,如果床太高,老人坐下时不得不身体前倾,没有扶手支撑,容易失去重心;而椅子如果太低,起身时也会重心不稳,导致跌倒。

  “其实,老人房间中很多家具的高度、大小都有具体要求。”北京大学医学部严日柏博士告诉记者。比如,老年人的床不仅要看高度是否合适,还要看宽窄是否得当。老人床的适宜高度应该为40—50厘米,由于人的身材不一,可以以床高度到达正常成年人膝盖骨稍上方为准。床的宽度要比老人平躺时宽30—40厘米,以方便他们在床上翻转伸缩自如,既有利于舒展筋骨,促进血液循环,也能解除疲劳

  老年人用的桌子应比年轻人用的稍低,以70—75厘米为宜。这是因为老年人大多眼花,阅读时书本离眼睛比年轻人要远一点,书桌稍低,阅读起来会比较方便。

  另外,人老后身高会降低,有的老人还有佝偻着腰的习惯,书桌稍低,拿东西也会比较方便。写字台的台面高度同样有标准,那就是身体坐正挺直,两手掌平放于桌面上时,以不必弯腰或弯曲肘关节为佳。

  椅子的椅面距地面高度应该比小腿低1厘米左右。椅子太低,不仅起立时比较困难,容易导致摔跤,而且坐得太低,膝盖拱起,易造成老人腿部不适。

(实习编辑:赖金玉)

特别策划
39热文一周热点
网站地图 银河网上直营网 金沙会员直营网 星际申博直营网
申博百家乐 太阳城 太阳城网上娱乐网址 太阳城开户送18
tt娱乐信誉怎么样 12bet玩过没? 欧冠足球视频直播 彩22北京PK拾
金沙ag直营网 亚洲星开户直营网 银河开户直营网 澳门银河注册直营网
澳门银河注册直营网 澳门银河网直营网 澳门银河现金直营网 澳门银河现金直营网
55sbmsc.com 726SUN.COM 66sbsg.com DC362.COM 97jbs.com
767XTD.COM 858XTD.COM 983XTD.COM S618J.COM XSB577.COM
976SUN.COM 9999XSB.COM 444BBIN.COM 8ATSS.COM dx138.com
68XTD.COM 1555DZ.COM 66sbsun.com 176sun.com 8NTS.COM