问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

按摩5个穴位 有效预防老年痴呆

2011-11-16 01:31:00放心医苑网

  调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式,下面介绍几组易学易掌握并可促进脑血循环的穴位供老年朋友按摩,可以预防老年痴呆

  1、按摩双侧风池穴,翳风穴

  风池穴在项部,枕骨之下,微低头,耳后高骨后一横指凹陷处。翳风穴在耳垂后凹陷处.此组穴可改善基底动脉供血情况。

  极治疗,以改善全身营养状况。

  2、按摩四白穴

  四白穴在下眶中点,直下约0.5cm凹陷处.此穴多气多血,刺激该穴对颅供血作用最好。

  3、按摩印堂穴

  印堂穴位于两眉头连线中点.该穴有改善脑血循环,活化脑细胞,增强记忆力的作用。

  4、刺激委中穴

  委中穴位于腘窝横纹中点,属足太阳膀胱经.其经脉循行可以从头顶入里联络于脑,刺激此部位,可直达脑府,使头脑清利,浑身舒爽。

  以上诸穴,早晚各按一次,一次20分钟,可交替使用,每次任取一组,长期坚持,能有效预防老年痴呆,到耄耋之年,仍能耳聪目明,思维清晰,反映敏捷,大家不妨一试。

(责任编辑:滕小兰)

特别策划
39热文一周热点
网站地图 银河会员直营网 银河ag馆直营网 澳门银河时时彩直营网
申博会员注册 申博网上真钱博狗 2016申博sunbet 澳门太阳城网址
皇冠投注官网 香港分分彩平台 黄金城娱乐官网下载登入 欧亿娱乐真人娱乐
qq彩票竞猜金豆直营网 澳门银河时时彩直营网 银河网上直营网 澳门银河平台直营网
星际彩票直营网 亚洲星现金直营网 澳门银河注册直营网 澳门银河代理直营网
33sbib.com 333BBIN.COM 414sun.com 205SUN.COM 688BBIN.COM
986tt.com 5TGP.COM 8JHS.COM 216SUN.COM 217SUN.COM
XSB163.COM 599BBIN.COM 999TGP.COM 9TGP.COM 86XTD.COM
618XTD.COM 987DC.COM 729PT.COM 698psb.com XSB596.COM